見ていただきありがとうございます♪ みなさんはバランスの良い食事と聞いて、どんなことが思いつきますか？ バランスのいい食事とは、人の体に必要な全ての栄養素が摂れることをいいます。 人の体に必要な栄養素のの中で特に重要なのが、“三大栄養素”と言わ…